1.建議酸奶和豆漿不要一起用。

2.因為豆漿中的營養成分已經很高了，水本身就有很好的吸收效果。豆漿含鈣。如果和酸奶一起吃，會影響鈣的吸收，破壞營養成分。

3.而且建議酸奶不要空腹吃，尤其是腸道不好的人。建議大家分開使用，腎結石患者少喝豆漿，可根據自身身體情況選擇。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。